泳ぎの苦手なラブラドール    Every day of milky

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カテゴリ:日常( 132 )

今日は久しぶりにスッキリ良い天気でした

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              月曜日、久しぶり過ぎて加減がわからず頑張り過ぎたのか、
              昨日は逆に腰痛で一日ゴロゴロと寝ていました
              まだ腰は痛いのですが、余りにも良いお天気だったので、
              午前中はカーペットをベランダで洗い(ごろりんさんが・・・)
              また二人でお昼にプールに行って来ました。
              平泳ぎは腰痛には良くないらしいので、今日は水中歩行と背泳のみ
              2時頃までは割と人も少なめでしたが、2時過ぎると小学生がド~ッと
              やってきたので退散

              うちは二人で好きな事をやるので、みるきーはお留守番が多くて
              ちょっとかわいそうかな~
              ごろりんさんの体調もちょっと良くなってきたので、今日はみるきーは
              またごろりんさんと一緒にお風呂
              
              お風呂から上がったごろりんさん、煙草が切れて
              みるきー、きび団子あげるからコンビニまでお伴して~と
              一緒に出かけて行きました
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by miruki-70 | 2011-09-07 20:01 | 日常

プールに行って来ました


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体調が良くなってきたら、健康の為にプールに行こうと話はしていたのですが、
いつものごとく、買い物中急に水着買おう!とごろりんさん
まぁプールなんてもういつ行ったのが最後か忘れるほど前なので、
水着を買わない事には始まらないのは確かだったのですが・・・

とは言え、リゾートではないから水着と言っても上からTシャツも着れないしなぁと
プールに行くのは大賛成だったのですが、その時自分の水着姿はこれっぽっちも
考えていなかったので、ちょっと慌てました (笑f0234074_2355653.jpg

とりあえず、勢いでスポーツ店に行き水着探し
シーズンが終わった後なので種類はすくなかったのですが、
ハーフパンツっぽいセパレーツでスカート付きを見つけたのでこれに決定
さすがにハイレグ競泳用なんて絶対無理ですから~~
(いかにお腹のお肉を目立たなくさせるかが一番です!)

その後、どこのプールに行こうかとスポーツクラブや、市民プールを
HPでいくつか検索し、メガロスはお試しの日がごろりんさんの仕事の日と重なるので、
とりあえず今から見学も兼ねて市民プールへ行ってみようと言う事になり、
バタバタとお出かけ
遅い時間に行ったので、駐車場も空いていたし、
偶然にも今日は体育館施設無料開放日だったので、プールも無料でした~~♪
仕事でほとんど行けない月もあるし、毎回有料駐車場のスポーツクラブより
全然こっちの方が時間帯さえ選べば空いてるし、駐車場も無料なので
お得~~と市民税はうまく利用する事にしましたよ^^
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by miruki-70 | 2011-09-05 23:25 | 日常

8月は病気のデパートでした・・・

 
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週末から足がピリピリして赤く腫れていたごろりんさん
薬負けしているのかもしれないので、皮膚科にかかるようにと昨日整形の先生に言われ
今朝、皮膚科に行って来たごろりんさん
なんと・・・帯状疱疹でした (p_-)
疲れが出て体力が落ちていると罹るのですが、暇な8月に一気に色んな病気になるとは・・・
まぁ普段病院嫌いなごろりんさん
これで少しは具合が悪い時は自己判断せずに早めに病院に行ってくれるようになると良いのですけど
安静が必要なのに週末から仕事が控えているので心配です
と言うか、8月はあれだけダラダラしていたのになぜ~~~?

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by miruki-70 | 2011-08-31 11:43 | 日常

検査結果


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なんとなく昨日の疲れがまだ残っていたせいで、一日力が入らず眠い感じでしたが、
台風も来そうなので、晴れているうちに洗濯できる物は全てお洗濯

夕方病院に行きMRIの結果、神経ブロック注射や手術が必要なほどではないけれど
やはりヘルニアの痛みなので痛みがひどい時は安静とお薬って事ですが、
どうも薬負けしたようで明日は皮膚科に行かなければいけないごろりんさんです (p_-)

秋にかけて段々忙しくなってくるので、悪化させないようにしないといけないのですが、
私も頸椎ヘルニア持ちなので、こればかりは気をつけていても突然痛みだすのでどうしようもありませんね

道の駅ちくら潮風王国で買ってきたf0234074_0215563.jpg
さざえ釜飯
もうちょっとさざえが入っていたらなぁ(笑 

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by miruki-70 | 2011-08-31 00:27 | 日常

一日病院

数日前から体調が悪いごろりんさん
やっと今日は一緒に病院に行って来ましたが、朝から出かけて夕方まで一日かかりました。
それでも一日で、レントゲン、MRIと一度に終ったので来週には結果が分かると思います。
まぁおそらく一番恐れていた椎間板ヘルニアの悪化だとは思うのですが・・・・

昨日、今日と昼食は外食が続きました。
昨日は和食だったので、今日はMRI時間待ちの間、多根に久しぶりに行ったのですが、
なんとトマトが切れたとの事で、マルゲリータが食べられませんでした (p_-)
せっかく楽しみに行ったのになぁ・・・

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とにかくごろりんさんが少しでも軽く済めば良いのですが、
やはりハードな仕事に対して普段からの身体作りを怠っているのが原因かと・・・。
暇な時は一緒にプールに行ってこの際ごろりんさんの筋力UPと私はシェイプアップを
本気で考えてみる事にします。

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by miruki-70 | 2011-08-23 18:20 | 日常

ダンス、ダンス、ダンス


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                  おはようごさいます 今日も暑くなりそうです

                昨日はごろりんさんにダンス用の音楽の編集を頼みに
                サキちゃんとお友達がCDをたくさん抱えてやってきました
                先日、頼まれてやった編集がバッチリで
                お客さんもノリノリで大成功だったから
                また次もやって~と^^
                二人でこうしたい、ああしたいと注文、変更も多くて
                結局夜中の1時過ぎまでやっていたような・・・
                蚊帳の外の私とみるきーは睡魔に襲われてZzzzz・・・・

                夕食は先日釣りに行った話をしたら、食べた~いと言う
                サキちゃんのリクエストでニジマスの塩焼きと茄子の煮びたし、
                豚しゃぶ豆腐サラダとデザートはお昼に作っておいたプリン
                サキちゃんのお友達が滅茶おいし~~♪と言ってくれたので良かった^^

                昨日頑張ってお疲れのごろりんさんと急遽夏休みを延長したサキちゃん
                まだまだグッスリ夢の中のようです (*^_^*)

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by miruki-70 | 2011-08-17 09:53 | 日常

予定も立たず・・・

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ごろりんさんの仕事柄、
あまり先の予定の組めない我が家
出かけるのもほとんどが
前日や当日朝急に決定
 
早起きして明日ます釣りに行こうか?
でもこの暑さじゃ魚も釣れないかな?

結局いつもよりは早めに寝たはずなのに・・・起きたのはいつもと一緒(;´д`)
出かける気はあるのですが、家から出るのすら暑くて・・・結局ダラダラ
年々、出不精になって行く気が・・・・・

ワンコと泊まれるホテルもさすがに夏は予約で一杯なのでどこにも行けそうにないみるきー家





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     八重ペチュニアと
     寄せ植えにしていた
     コリウスが育ち過ぎて
     ペチュニア圧迫
     結局解体して
     コリウスは地植えに




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by miruki-70 | 2011-08-11 11:19 | 日常

一日中ごろごろ

f0234074_0342396.jpg  夕方からの雷雨すごかったですね。
  みるきーもさすがに最近は窓を開けて、
  雨降ってるよ、 お散歩ダメだねぇと言うと
  ジッと外を見ているのですが、
  諦めが早くなってきました。

  前日はごろりんさんも帰りが遅くて
  かなり疲れていたので、2人+1匹は一日中ゴロゴロ
  変わりばんこにお昼寝したり、お腹がすいたら
  冷凍庫の中を覗いて出来そうなパスタを作ったり・・・
  気持ちは外に出て気分転換したいけど
  体がついて来ない・・・とごろりんさん
  そういう時は無理しなくていいですよ^^

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by miruki-70 | 2011-08-08 00:41 | 日常

安比のあの味が・・・・・

昨日は郵便局に行ったり、ごろりんさんとお出かけしたりして
夕方近くに遅~いお昼ご飯を食べたので、夜は軽く盛岡冷麺にしました
盛岡冷麺と言うと1月に安比で食べた味が恋しい~~❤
あの牛タンクッパと盛岡冷麺がまた食べたいなぁ・・・

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     またパプリカの花が咲きましたが、
     うまく実ができるでしょうか

     暑中見舞いも出さなくちゃと思いつつ、
     なんだか今年は暑くなくって
     ピンとこないので、週末暑くなったら
     残暑見舞いにしましょう


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by miruki-70 | 2011-08-03 00:35 | 日常

これじゃぁ、余り意味ないかも・・・

                    
                             とても涼しい朝ですね
                           まるで夏の終わりのようです
                     すっかり忘れていましたが、昨日は結婚記念日でした。
            ごろりんさん、この日は仕事入れたくないなぁと言っていましたが、泊まりでお仕事
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                   カーヴィーダンスやって、一杯飲んで(意味無くないか??)・・・
                   やったり、やらなかったりするのでまだ効果のほどはビミョ~~
                   やっぱり楽してやせるのは簡単じゃない (笑

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by miruki-70 | 2011-07-30 09:41 | 日常
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二人と一匹ののんびり毎日  


by miruki-70
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